Entrando en materia,… aportando algunos postulados fisiológicos podemos decir que el aparato respiratorio cuenta con un instrumento fundamental que son las fosas nasales que estas filtra, depura y refina, el aire antes de llegar a los órganos delicados de la garganta y a los pulmones, proceso necesario para que nada impuro penetre al interior. Las impurezas detenidas por las membranas mucosas de las fosas nasales se arrojan con la exhalación, y en caso de que se hayan acumulado demasiado... Continuar leyendo
Dos cosas muy importante para la vida son el agua y el oxígeno, desde que nacemos comenzamos a respirar hasta que dejamos de hacerlo y morimos, es el alimento más importante para todo ser viviente y como tal debemos aprovecharlo al máximo. Lo primero que debemos hacer es aprender a respirar, hoy día millones de habitantes muchos de ellos llamados civilizados respiran por la boca siendo esto una práctica indeseable y a la vez muy perjudicial, aunque tenemos que decir que en muchos casos lo hacen... Continuar leyendo
Como dije en el anterior post el hombre siempre se ha preocupado por su desarrollo físico externo y… ¿el interno?,…que hacemos con el,… lo maltratamos en nuestras primera y segunda etapas de nuestras vidas…y en la tercera recogemos las consecuencias,… ¿cómo?; con malos hábitos alimentarios, vicios, las modas, hasta como algo tan simple, el como respiramos. Si queremos una vida plena en la tercera edad, tenemos que ir trabajando desde el inicio,… ¿como lo hacemos?... muy fácil solo dedicando... Continuar leyendo
Desde hace ya varios milenios el hombre se ha preocupado por su apariencia, salud y por que no de su longevidad vigorosa, no es de mi interés ahora tocar tópicos culturales, sino solamente su esencia que es buscar la fórmula de la juventud eterna. El hombre contemporáneo ha gastado muchos recursos en dietas, ejercicios y otras prácticas más costosas, para mejorar su somatotipo y en muchas ocasiones sin resultados alentadores; soy un enamorado de la cultura física, aunque ya llegue a los 50 me... Continuar leyendo
Seria incierto marcharnos Sin decir unas palabras Sobre el sentir que llevamos, Que nos alborota el alma. Seria un error marcar El punto de despedida De una organización Que es parte de nuestras vidas C......, jardín y umbral De los más grandes esfuerzos Quien dijo que un día fuiste Y mucho menos que haz muerto Eres un bosque de robles Un mar de buenas semillas Con virtudes y defectos Nuestra octava maravilla Seguro estoy que en 10 siglos Cuando se cuenten memorias... Continuar leyendo
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